Nadie recuerda que tenemos que cuidar nuestra salud bucal hasta que nos falla algo. Sin embargo, aunque no lo creas, siempre hay diferentes
Nadie recuerda que tenemos que cuidar nuestra salud bucal hasta que nos falla algo. Sin embargo, aunque no lo creas, siempre hay diferentes maneras de hacerlo y una de ellas es la opción más trillada, como por ejemplo: Lavarte los dientes.
Sabemos que es importante, pero a veces no lo hacemos como se debe.
Sabemos que existe una gran variedad de productos, cuya finalidad es dejar tus dientes más limpios que tu conciencia.
Sin embargo, a veces nos olvidamos de que en la cocina también se pueden encontrar algunos ingredientes que no sólo funcionan, sino que son más suaves y le pueden traer diversos beneficios a nuestra salud. Un claro ejemplo es el aceite de coco.
El aceite de coco tiene un montón de usos, pero ¿sabías que también se puede usar para mejorar tu salud bucal usándolo como si fuera pasta dental? Si tu respuesta fue sí, sal de aquí o sigue leyendo para saber si tenemos algo mejor y más útil para compartir contigo y si fue no, pues nos complace decirte que sí, que este ingrediente de cocina tiene algunos beneficios para la salud bucal.
Beneficios del aceite de coco para la salud bucal
Según un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina Estados Unidos, las propiedades antibacterianas del aceite de coco podrían ayudar a combatir el mal aliento, la gingivitis y hasta la placa dental, por lo que algunos recomiendan su uso como si fuera pasta dental, pues también ayuda a blanquear los dientes.
Y si te estás preguntando cómo es que puedes utilizarlo.
¿Cómo usar el aceite de coco para los dientes?
1-Utiliza aproximadamente una cucharada de aceite de coco virgen extra. Asegúrate de que esté en estado líquido, si está sólido, caliéntalo ligeramente.
2-Coloca el aceite en tu boca y muévelo suavemente alrededor de tus dientes y encías durante 15-20 minutos. Evita tragarlo.
3-Después del enjuague, escupe el aceite en el basurero (no en el lavabo, ya que podría obstruirlo).
4-Enjuaga tu boca con agua tibia para eliminar cualquier residuo de aceite.
5-Procede a cepillarte los dientes como lo haces normalmente con tu pasta dental.
Fuente: Gastrolab.
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