Category: Salud
Proteína, no solo para ganar músculo: nueve señales de un consumo deficiente
La proteína es un nutriente esencial para el funcionamiento del organismo y cumple un papel central en la salud más allá de la construcción mu [...]
Estos son los beneficios de comer el nopal crudo en ayunas
El nopal es uno de los alimentos más representativos de la gastronomía mexicana y desde hace generaciones se le han atribuido propiedades be [...]
La vitamina que todos pasan por alto pero que ayuda a proteger tu corazón y huesos
Al hablar de vitaminas esenciales, casi siempre vienen a nuestra mente elementos como la vitamina C, el complejo B o incluso la D. Pero exis [...]
Estas son las propiedades que tiene el té de flor de jazmín
El té de flor de jazmín es una de las infusiones más apreciadas por su aroma delicado y su sabor suave. Más allá de su uso tradicional como [...]
¿Qué alimentos puedes consumir para prevenir la H3N2?
Durante la temporada de frío, los casos de enfermedades respiratorias suelen incrementarse y uno de los virus que más preocupa es la influen [...]
¿Qué alimento puede ser perfecto para prevenir el envejecimiento prematuro?
En la búsqueda eterna por mantener la piel, el cuerpo y la energía lo más jóvenes posible, muchas veces pensamos en suplementos caros o trat [...]
¿Por qué el desayuno es considerado la comida más importante del día? Esto se sabe
El desayuno ha sido llamado durante décadas “la comida más importante del día”, y aunque suena a frase repetida, lo cierto es que diversos e [...]
Estos son los beneficios de consumir hojas de aguacate
En México, el aguacate forma parte de la vida diaria. Pero pocas personas voltean a ver otro tesoro del mismo árbol: sus hojas. Las hojas de [...]
¿Qué vitamina puede ayudarte a combatir el hígado graso? 5 Alimentos donde puedes encontrarla
La salud hepática se volvió un tema clave en los últimos años, sobre todo porque cada vez más personas lidian con hígado graso, un problema [...]
Dejar el alcohol después de los 65 es lo mejor para la salud, según neurólogo y neuropsiquiatra
En los últimos años, varios especialistas han alertado cómo algunos hábitos de vida aceleran o frenan el deterioro cognitivo.
Entre ellos [...]