Category: Salud
Estudio científico determina que no es malo el consumo de carne roja para la salud
La carne roja siempre ha estado en el ojo del huracán cuando se habla de alimentación saludable.
Por años, muchos estudios la señalaron c [...]
3 infusiones saludables para bajar de peso de manera natural
La búsqueda de alternativas naturales para cuidar la salud y bajar de peso ha hecho que las infusiones naturales ganen popularidad.
Estas [...]
Estos son 5 beneficios de beber agua con jengibre en ayunas
El agua con jengibre es una bebida natural que promete múltiples beneficios para la salud en general, pero al consumirla en ayunas (sin que [...]
Científicos descubrieron un factor clave en el bienestar físico de adultos mayores
La experiencia de un grupo en Canadá evidenció que la constancia y el entorno social influyen de manera decisiva en la autonomía y el bienesta [...]
Alimentos que te ayudan a evitar la hinchazón abdominal
La hinchazón abdominal es más común de lo que creemos y suele relacionarse con una digestión lenta o con la falta de ciertos nutrientes en l [...]
5 Razones para consumir el té de cáscaras de limón, los beneficios te van a sorprender
El limón es uno de esos frutos que casi nunca falta en la cocina mexicana. Lo usamos para darle sabor a la comida, en salsas, en aguas fresc [...]
La dieta que ayuda a controlar la glucosa en adultos con diabetes tipo 2
Un grupo de especialistas de la Universidad Johns Hopkins realizó un ensayo clínico para analizar los efectos de una nueva versión de la dieta [...]
Harvard reveló las 7 verduras más ricas en antioxidantes para fortalecer el sistema inmunitario
Las verduras, además de aportar nutrientes esenciales, se asocian con un riesgo un 30% menor de desarrollar enfermedades cardiovasculares, seg [...]
Cuáles son las 5 verduras que aportan más beneficios si se consumen crudas
Consumir verduras en cantidades adecuadas sigue siendo un desafío para la mayoría de la población.
A modo de ejemplo, según datos de los Cent [...]
Así es el desayuno ideal para cada edad, según la ciencia
El desayuno es la clave para iniciar el día con energía y salud, pero hay una opción ideal para cada etapa de la vida.
Esta primera comida de [...]