Category: Salud
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El magnesio es uno de los minerales más importantes para el buen funcionamiento del organismo, este nutriente es necesario para la producció [...]
Estos son los beneficios de tomar infusión de semillas de calabaza
La calabaza es un alimento muy versátil y nutritivo que no solo se aprovecha en su pulpa, sino también en sus semillas.
Tradicionalmente, [...]
5 Alimentos que te ayudarán a dormir mejor por su alto contenido de Melatonina
Conciliar el sueño es sumamente importante porque todo ser humano necesita descansar de manera adecuada.
Algunas personas tiene la idea d [...]
Depresión y ansiedad: Este es el impacto que tienen las bebidas azucaradas en tu estado de ánimo
El consumo excesivo de bebidas azucaradas no solo afecta la salud física, también tiene repercusiones en la mente y las emociones.
Aunque [...]
Qué es la espermidina y por qué impulsa una vida más saludable, según un experto en longevidad
Un compuesto natural presente en alimentos cotidianos surgió como un potencial aliado en la búsqueda de mayor longevidad, según resultados exp [...]
Consumir palta todos los días, ¿es realmente saludable?
El avocado toast se convirtió en uno de los desayunos más populares de los últimos años, conquistando cafeterías, redes sociales y mesas de to [...]
Estudio científico determina que no es malo el consumo de carne roja para la salud
La carne roja siempre ha estado en el ojo del huracán cuando se habla de alimentación saludable.
Por años, muchos estudios la señalaron c [...]
3 infusiones saludables para bajar de peso de manera natural
La búsqueda de alternativas naturales para cuidar la salud y bajar de peso ha hecho que las infusiones naturales ganen popularidad.
Estas [...]
Estos son 5 beneficios de beber agua con jengibre en ayunas
El agua con jengibre es una bebida natural que promete múltiples beneficios para la salud en general, pero al consumirla en ayunas (sin que [...]
Científicos descubrieron un factor clave en el bienestar físico de adultos mayores
La experiencia de un grupo en Canadá evidenció que la constancia y el entorno social influyen de manera decisiva en la autonomía y el bienesta [...]