La canela es un de especias más populares dentro de la gastronomía y no solo va del tema del sabor que puede aportar, también son los grande
La canela es un de especias más populares dentro de la gastronomía y no solo va del tema del sabor que puede aportar, también son los grandes beneficios que puede tener en la salud de las personas. De esta situación es lo que ha dado como resultado el consumo de esta especia en una infusión, la cual puede ser ideal porque se aprovechan todos los nutrientes que tiene.
¿Cómo es el té de canela?
El té de canela es una bebida que suele hervirse con las ramas de canela o canela molida para poder extraer las propiedades y obtener la bebida. En algunos casos también suele endulzarse con miel o azúcar, pero para tener mejores propiedades se recomiendo hacerlo con miel para que no pierdas parte de lo saludable.
Esta infusión tiene su origen en Asia y comenzó a utilizarse como una planta medicinal y la mejor manera de aprovecharla era precisamente en una infusión.
Algunos años después llegaría a Europa y posteriormente se pasaría a nuestro continente. Y como un dato curiosos serían los portugueses los que inicias a producirlo de manera cotidiana.
¿Cuáles son los beneficios de consumir el té de canela?
Entre los beneficios que se encuentran dentro del té de canela está mejorar la circulación sanguínea, combatir el resfriado común y, de la misma manera, también será una gran opción para proteger el sistema inmunológico y gran parte de ello se debe a que cuenta con un alto porcentaje de vitamina C y minerales.
Riesgos de consumirla
Es importante destacar que no todas las personas son aptas para consumir la infusión de canela porque podrían traer contraindicaciones.
En algunos casos las personas embarazadas en los primeros meses de gestación del bebé porque podría producir abortos involuntarios o los niños menores de seis años porque podrían afectar el aparato respiratorio y digestivo.
¿Qué pasa si tomo todos los días el té de canela?
Lo que sucede con tu cuerpo al consumir el té de canela de manera diaria podría ser sumamente beneficioso para la salud. Entre las personas que pueden tener grandes beneficios son aquellas que padecen de diabetes tipo 2 por que les ayudará a la producción de insulina y reducirá la cantidad o los niveles de glucosa en sangre.
No obstante, consumirlo en exceso podría traer efectos negativos como reacciones alérgicas o efectos secundarios.
Algunas contraindicaciones podrían ser: daño al hígado y riñones; abortos involuntarios, contracciones en el útero y hemorragias; hipersensibilidad en la lactancia; irritación en úlceras; arritmias cardiacas y más.
Fuente: Gastrolab.
Por: .
