La linaza es una semilla bastante nutritiva que además puede aprovecharse fácilmente para mejorar tu salud con sus propiedades y beneficios.
La linaza es una semilla bastante nutritiva que además puede aprovecharse fácilmente para mejorar tu salud con sus propiedades y beneficios.
La forma más común de hacerlo es a través del agua de linaza, una bebida muy sencilla de elaborar que puedes tener en casa y que puede traer grandes cambios a tu organismo.
Aquí te explicamos qué puede hacer por ti y cómo prepararla.
Beneficios del agua de linaza para tu organismo
El agua de linaza es una bebida que, gracias a los ácidos grasos Omega 3 y a los compuestos antioxidantes de la linaza, puede mejorar la salud del organismo.
Sobre todo si se trata de salud cardiovascular, ya que te ayuda a controlar los niveles de triglicéridos y colesterol.
La glucosa en la sangre también puede favorecer tu digestión y mejorar tus procesos intestinales.
El agua de linaza como producto cosmético en el hogar
Por si fuera poco, el agua de linaza no solo es una excelente bebida por los motivos que ya te comentamos, también puede funcionar como tónico externo para mejorar las propiedades de la piel haciéndola más elástica, hidratándola y manteniéndola joven.
Del mismo modo, puede estimular la salud capilar y ayudarte a evitar la caída, así como a fortalecer el cabello.
Fuente: Infobae.
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