Cuando se trata de fortalecer el sistema inmune, hay varios remedios naturales que pueden ayudarte a mantenerte sano, sobre todo en temporad
Cuando se trata de fortalecer el sistema inmune, hay varios remedios naturales que pueden ayudarte a mantenerte sano, sobre todo en temporadas donde los resfriados o las infecciones respiratorias andan por todos lados.
Uno de los más populares y antiguos es el propóleo, una sustancia que las abejas han utilizado por siglos para proteger sus colmenas… y que ahora también puede ayudarte a ti.
Este ingrediente natural ha sido usado en la medicina tradicional para aliviar desde el dolor de garganta hasta heridas leves en la piel.
Su poder no solo está en su origen, sino en la combinación de compuestos activos que lo hacen tan especial: contiene antioxidantes, flavonoides, vitaminas y minerales que contribuyen al buen funcionamiento del cuerpo.
Si no lo conoces bien o lo has visto en farmacias, pero no te has animado a probarlo, aquí te explicamos qué es el propóleo, para qué sirve, cómo puedes usarlo, y también te contamos lo que dicen expertos, para que tomes una decisión informada y segura sobre esta sustancia.
Imagen: Unsplash.
¿Qué es el propóleo?
El propóleo es una sustancia resinosa que las abejas elaboran al mezclar su saliva con cera y resinas vegetales que recolectan de árboles.
Con esta mezcla, sellan y protegen su colmena contra bacterias, virus y hongos. Básicamente, es su barrera natural de defensa.
Este mismo efecto protector se traslada a la salud humana. El propóleo contiene compuestos bioactivos que han sido estudiados por sus propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y antiinflamatorias.
Por eso se encuentra en productos como sprays para garganta, caramelos, jarabes y hasta cremas para la piel.
Además, es rico en flavonoides, un tipo de antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular y fortalecer el sistema inmune.
Aunque no sustituye los medicamentos, puede convertirse en un gran aliado, sobre todo si lo usas desde los primeros síntomas de resfriado o gripe.
¿Para qué sirve el propóleo?
De acuerdo con el sitio de MedlinePlus, se ha estudiado su uso para ayudar a tratar afecciones como infecciones respiratorias, herpes labial, gingivitis, y pequeñas heridas. También se ha visto que puede aliviar molestias en la garganta y reducir la inflamación leve.
En resumen, el propóleo puede ayudarte con lo siguiente:
- Fortalecer el sistema inmune
- Prevenir infecciones respiratorias leves
- Aliviar dolor de garganta
- Cicatrizar heridas pequeñas
- Proteger las encías y la salud bucal
Aunque muchos productos lo promocionan como un remedio para casi todo, lo cierto es que sus efectos pueden variar de persona a persona. Lo ideal es usarlo como complemento, no como sustituto de un tratamiento médico.
¿Cómo se usa el propóleo?
El propóleo se puede encontrar en diferentes presentaciones. Algunas de las más comunes son:
- Spray oral o nasal: para aliviar dolor de garganta o congestión.
- Caramelos o pastillas: para refrescar y calmar la garganta.
- Tintura o gotas: se pueden diluir en agua o tomar directo bajo la lengua.
- Cremas o ungüentos: para aplicar sobre heridas o picaduras.
Fuente: Gastrolab.
Por: Karen Salgado.
