Si eres de las personas que buscan otra alternativa para bajar de peso durante la temporada navideña de forma saludable sin dejar de lado un
Si eres de las personas que buscan otra alternativa para bajar de peso durante la temporada navideña de forma saludable sin dejar de lado una dieta previamente establecida por un médico especialista, entonces tienes que conocer el poder natural que ofrece el resveratrol y la fruta navideña que por naturaleza contiene esta sustancia, que además de contribuir a la pérdida de tallas, también ofrece otros beneficios a la salud en general.
Es importante mencionar que el resveratrol es una sustancia química que se encuentra principalmente en algunos alimentos frescos, pero también suele encontrarse en tratamientos médicos como pastillas o cápsulas.
Esta puede ser útil frente a la pérdida de peso, el dolor y la hinchazón, reducción de los niveles de azúcar en la sangre y ayudar al cuerpo a combatir las enfermedades.
De acuerdo con Medline de la Biblioteca Nacional de Estados Unidos, las personas que consumen de forma frecuente el resveratrol tienen menos probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares y además suelen mantener un peso saludable.
Así que si en esta temporada deseas reducir un par de tallas sin poner en riesgo la salud y agregar otros beneficios, tienes que conocer la fruta navideña que contiene resveratrol de forma natural y que además tiene un sabor completamente exquisito.
La fruta que contiene resveratrol de forma natural
De acuerdo con los expertos, la fruta navideña que contiene una buena cantidad de resveratrol es la uva roja y otros productos derivados de esta como jugo o el propio vino tinto.
Asimismo es importante mencionar que el resveratrol es un compuesto natural que se produce normalmente como respuesta inmunitaria en las plantas tras una agresión o infección, pero esta tiene ciertos beneficios para la salud si se consume de forma frecuente.
De esta manera, las uvas tintas con tonalidades más oscuras y moradas tienen mayor concentración de resveratrol, dicha sustancia no solo se concentra en la pulpa, sino también en la piel y semillas de la misma.
Para aprovechar el resveratrol que se encuentra detrás de la uva roja hay que consumir esta fruta de manera frecuente e incluso se puede encontrar otras formas de resveratrol en productos químicamente creados por el hombre y que son derivados de la misma especie como cápsula, pastillas o hasta productos corporales.
Cuando se desea consumir esta sustancia con el objetivo de bajar de peso hay que consultar el tema con un especialista para que al ingerir esta fruta navideña se pueda extraer todas las propiedades que puede ofrecer.
¿Qué enfermedades previene el resveratrol? Beneficios y propiedades
Como conclusión, el resveratrol es una sustancia química que se encuentra principalmente en las uvas rojas y los productos elaborados con estas frutas de temporada, gracias a dicha cualidad pueden prevenir enfermedades como el cáncer, enfermedades cardíacas y afecciones como el colesterol alto y los triglicéridos.
Según Medline, las personas a menudo consumen resveratrol en pequeñas cantidades en los alimentos. Mientras que, los suplementos de resveratrol son posiblemente seguros cuando se toman por vía oral en dosis de hasta 1500 mg al día durante un máximo de 3 meses. Cuando se aplica sobre la piel, es posiblemente seguro cuando se usa hasta por 30 días.
Entre sus propiedades se destacan su efecto antioxidante, antibacteriano y antiinflamatorio, siendo una opción perfecta para tratar diversos temas de salud, prevenir el envejecimiento prematuro y claro, bajar de peso de forma saludable.
Ahora que sabes la fruta navideña que contiene una buena cantidad de resveratrol no queda más que consultar el tema con un médico especialista para determinar la mejor forma de aprovecharla al máximo.
Fuente: Gastrolab.
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