Mucho más allá de sus usos en la gastronomía, la miel se ha ganado gran popularidad como un remedio natural para combatir algunas enfermedad
Mucho más allá de sus usos en la gastronomía, la miel se ha ganado gran popularidad como un remedio natural para combatir algunas enfermedades.
Esta sustancia, producida por las abejas, contiene una composición de enzimas, antioxidantes y propiedades antibacterianas.
Gracias a estos compuestos, los beneficios que tiene para la salud son enormes, lo mejor es que al ser natural, su consumo no tiene efectos secundarios graves y es ampliamente aceptado por la mayoría de las personas.
Deja a un lado a las decenas de productos ‘milagro’ y dale la oportunidad a la miel sin duda es un producto para prevenir y tratar ciertos malestares, conoce de cuáles se trata y aplícalo a partir de hoy
¿Cuáles son los usos y beneficios que tiene la miel?
Hoy en día encontrar productos naturales y usarlos es un verdadero lujo, alejarse de lo procesado es un beneficio en sí para nuestra salud. Conoce cuáles son las ventajas de consumir, aplicar y/o usar la miel de maneta cotidiana:
Cuida tu corazón y nivela el colesterol
Consumir de manera habitual la miel está relacionado con un mejor funcionamiento del perfil lipídico. Los polifenoles, antioxidantes naturales de la miel, reducen el riesgo de enfermedades del corazón. Sus propiedades también ayudan a ‘destapar’ a las arterias.
Adiós a la tos
En el mercado hay decenas de jarabes de miel, sin embargo, tomarla directo es la mejor opción para tratar la tos. Sobre todo, la miel de eucalipto o de cítricos pueden actuar como supresores confiables ante este malestar. Incluso la OMS la recomienda como tratamiento para la tos nocturna en niños.
Mejor que cualquier jarabe para la tos. Foto: Canva/Ilustrativa.
Ayuda para la cicatrización
La miel de grado médico se utiliza en hospitales para el manejo clínico de infecciones en heridas, y ha demostrado ser especialmente efectiva en el tratamiento de úlceras del pie diabético y quemaduras.
Es un antiinflamatorio natural
La miel tiene propiedades hepatoprotectoras, protege al hígado de toxinas, medicamentos o enfermedades metabólicas. Además, inhibe enzimas proinflamatorias y reduce la expresión de citoquinas inflamatorias.
¿En qué etapa no debe ser consumida la miel?
Aunque tiene enormes beneficios, y puede consumirse como endulzante natural, la miel nunca debe administrarse a niños menores de un año, ya que podrían tener riesgo de botulismo infantil, un tipo de intoxicación grave.
Los bebés tienen prohibida la miel. Foto: Canva/Ilustrativa.
Para el resto de la población, incorporarla de manera cotidiana es una excelente opción de salud diaria y de bienestar general.
Fuente: Gastrolab.
Por: Julia Castro.
