Category: Salud
Descubre todos los beneficios de comer alfalfa y el mejor horario para hacerlo.
La alfalfa es una hierba que se suele consumir como una base fresca para preparar ensaladas o elaborar la clásica agua de alfalfa, regularme [...]
Huevo blanco vs huevo marrón: ¿Existen diferencias de sabor y nutricionales?
El huevo blanco y el huevo marrón siempre han competido por las presuntas diferencias en cuanto a sabor y efectos nutricionales y es que seg [...]
¡Evita el golpe de calor! 5 acciones diarias a incluir en tu alimentación para mantenerte hidratado.
Con las olas de calor que se han estado presentando en el país y las altas temperaturas de la temporada, cada vez es más importante mantener [...]
Estos son todos los beneficios que los frijoles y quelites aportan a tu cuerpo.
Tanto los frijoles como los quelites son elementos muy importantes en la dieta mexicana, no solo porque forman parte de un sinfín de recetas [...]
Dolor en los Riñones: las 8 causas principales.
El dolor en los riñones puede producirse por distintas causas, dando lugar a diferentes síntomas, como fiebre, escalofríos, vómito o orina más [...]
¿Cada cuánto tiempo debemos ducharnos? La ciencia nos da la respuesta.
Una buena higiene es necesaria para el mantenimiento de la salud.
Los hábitos de higiene ayudan a prevenir enfermedades y promueven un estilo [...]
7 alimentos libres de gluten y que puedes encontrar en cualquier lado si eres celíaco.
El próximo 27 de mayo se celebra el Día Nacional del Celíaco, una fecha especial en el calendario que tiene como propósito dar a conocer la [...]
Cómo se relaciona el cortisol con el estrés (y cómo reducir sus niveles)
El cortisol, a menudo tildado como la "hormona del estrés", ha cargado con una mala fama a veces inmerecida.
Al igual que el gato negro que m [...]
Descubre todos los beneficios que te aporta el té si lo consumes cotidianamente.
El té es una bebida que ha acompañado a la humanidad desde hace miles de años. Lo hay verde, blanco, negro y hasta rojo.
Sin embargo, hoy [...]
¿Consumes leche todos los días? Esto dicen los expertos sobre las causas en tu cuerpo.
Apenas amanece o anochece y muchas personas van directo por un vaso de leche, porque suele ser la compañera oficial de muchos desayunos y me [...]