Category: Salud
¿Consumes leche todos los días? Esto dicen los expertos sobre las causas en tu cuerpo.
Apenas amanece o anochece y muchas personas van directo por un vaso de leche, porque suele ser la compañera oficial de muchos desayunos y me [...]
Esta es la razón por la que debes consumir caldo de pollo y café en época de calor, según la UNAM.
¿Por qué nuestras mamás y abuelitas solían hacer sopas y caldos muy calientes para la hora de la comida cuando más calor hacía?
Seguramen [...]
¿Oro azul o espirulina? Descubre qué es mejor para el cuerpo, según expertos.
Probablemente en alguna ocasión hayas escuchado hablar de espirulina y de los beneficios que ofrece a quienes la consumen, pues es fuente de [...]
La importancia de la Vitamina D en el estado de ánimo: ¿cómo afecta y cómo se obtiene?
Seguro que en días nublados o con poca luz te has sentido más decaído de lo normal, como si costara más ver el lado positivo de las cosas y se [...]
¿Hay relación entre el estrés y la colitis ulcerosa?
El estrés se define, hoy en día, de diversas formas. Dicho término hace referencia al conjunto de recursos que nuestro organismo activa ante u [...]
¿Por qué es importante incluir fibra y alimentos fermentados en la comida? Expertos de Harvard lo explican.
Comer saludablemente es algo que se debería de poder hacer todos los días, pero que desafortunadamente a veces por el ritmo tan ajetreado al [...]
6 Razones para incluir el aceite de oliva a tu dieta diaria y hacer tu vida más saludable.
El aceite de oliva es uno de los ingredientes básicos y populares en la dieta mediterránea, ya que sus beneficios son muchos y contribuye a [...]
Esto recomiendan los expertos sobre la mejor forma de consumir fruta: ¿en jugo o entera?
Cuando se bebe jugo natural o se come fruta entera constantemente, seguro se presenta una duda frecuente; ¿qué es mejor, tomar este tipo de [...]
Infusión de manzanilla y valeriana con miel para dormir mejor; prepárala con esta receta.
El calor, además de traernos sudor, mucha sed y bochornos, también nos trae noches complicadas, donde la misma temperatura nos desespera y n [...]
Estudio revela que esta fruta contiene sustancia que te ayudarán a dormir en las noches.
Dormir es una de las actividades indispensables para mantenernos vivas. De acuerdo con profesionales, si pasamos sin dormir más de 3 días, p [...]