La flora intestinal, o microbiota, es un ecosistema complejo de bacterias benéficas que regulan desde nuestra digestión hasta nuestro sistem
La flora intestinal, o microbiota, es un ecosistema complejo de bacterias benéficas que regulan desde nuestra digestión hasta nuestro sistema inmunológico.
Sin embargo, este equilibrio es sumamente frágil y puede verse alterado por diversos factores externos, siendo el consumo de ciertos medicamentos uno de los más agresivos.
Muchas veces, al tratar una dolencia específica, descuidamos el impacto colateral que los fármacos tienen sobre nuestro segundo cerebro: el intestino.
El problema de una microbiota alterada no se limita a molestias estomacales momentáneas; puede derivar en inflamación crónica, defensas bajas y problemas de absorción de nutrientes esenciales.
Identificar qué sustancias químicas son las que más “barren” con estas bacterias buenas es fundamental para tomar decisiones informadas y, en conjunto con un profesional, buscar alternativas que protejan la integridad de nuestro sistema digestivo durante cualquier proceso de recuperación.
Es importante recordar que nunca se debe suspender un tratamiento médico sin supervisión, pero sí podemos implementar estrategias nutricionales que ayuden a reconstruir lo que el fármaco daña.
Conocer el impacto de nuestra farmacia personal en nuestro estómago es el primer paso para una salud integral. Aquí te presentamos los grupos de medicamentos que más afectan tu flora intestinal.
El consumo de probióticos suele ser recomendado tras un ciclo de antibióticos. Crédito: Freepik/imagen ilustrativa.
¿Qué fármacos son los que más dañan tus bacterias benéficas?
Toma nota de estos grupos de medicamentos y consulta con tu médico sobre el uso de probióticos como apoyo:
– Antibióticos: Son los más conocidos por eliminar tanto bacterias malas como buenas. Su uso frecuente puede dejar el intestino vulnerable a infecciones oportunistas.
-Antiinflamatorios no esteroideos (AINEs): Medicamentos como el ibuprofeno o la aspirina pueden irritar la mucosa gástrica y alterar la composición bacteriana si se toman de forma prolongada.
-Inhibidores de la bomba de protones: Utilizados para la acidez y el reflujo, estos fármacos cambian el pH del estómago, lo que permite que bacterias que no deberían estar ahí sobrevivan y colonicen el intestino.
-Laxantes estimulantes: El uso crónico de estos productos altera el tránsito natural y “barre” físicamente con las colonias bacterianas antes de que puedan cumplir su función.
Fuente: Gastrolab.
Por: Fabiana Rincci.
