El té de limón, te de zacate limón o simplemente té de zacatillo es una deliciosa bebida que además ha sido usada como remedio natural de fo
El té de limón, te de zacate limón o simplemente té de zacatillo es una deliciosa bebida que además ha sido usada como remedio natural de forma tradicional desde hace muchos años.
¿Quién no recuerda a la abuelita o la mamá dándonos esta bebida para tratar alguna dolencia?
Y es que además de su rico sabor, esta infusión también cuenta con varios beneficios, pero ¿qué es lo que le pasa a tu cuerpo si la consumes específicamente por la noche? Aquí te explicamos.
Efectos del té de limón en el cuerpo
El té de limón tiene diferentes beneficios que puedes aprovechar fácilmente, por ejemplo puede ayudarte a disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol LDL en la sangre gracias a sus propiedades antihipercolesterolémicas, también puede ayudar a aliviar dolores estomacales y problemas relacionados al sistema respiratorio gracias a sus antioxidantes.
¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo té de limón en la noche?
Sin embargo existen una serie de propiedades que hacen al té de limón la bebida perfecta para tomar por la noche y aprovechar esta infusión como remedio casero para tratar el insomnio, ya que mejora la circulación y reduce la presión arterial, esto sumado a que también puede ayudarte a aliviar el dolor de cabeza debido a sus efectos antiinflamatorios, hace de este té la bebida perfecta para relajarte y conciliar el sueño más fácilmente.
Recomendaciones
Y recuerda que para aprovechar los beneficios de los alimentos que consumas durante la cena, lo mejor es tomarlos de una a dos horas antes de dormir, así bebidas como el té de limón pueden surtir efecto adecuadamente e incluso ayudarte gracias a sus efectos digestivos, por todo esto te recomendamos que prepares este delicioso té y lo disfrutes por las noches para que puedas dormir mejor y te beneficies de sus propiedades saludables.
Fuente: Gastrolab.
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