Category: Salud
Magnesio: ¿Cuál es el mejor horario para tomarlo y qué tipo elegir según tu cuerpo?
En los últimos años, el magnesio se ha posicionado como el mineral "estrella" en las consultas de nutrición y bienestar.
Interviene en má [...]
Algunos alimentos refuerzan tus defensas, pero ¿sabias que hay otros que las debilitan?
Mantener en buen estado tu sistema inmune resulta de vital importancia para que tu cuerpo pueda hacerle frente a virus, bacterias y otros ag [...]
Estos son los beneficios para la salud de las semillas de girasol
Aunque muchas personas las ven solo como un snack o un complemento para ensaladas, las semillas de girasol son uno de esos alimentos pequeño [...]
Lista de alimentos bajos en carbohidratos y altos en proteína que debes consumir
Cuando se trata de cuidar nuestra salud alimenticia y lo que consumimos, las calorías y su conteo no son la única forma de regular nuestra d [...]
¿Por qué los aranceles de Trump no ‘doblaron’ al ‘músculo’ exportador de China?
Los aranceles de Donald Trump no son la principal razón por la que China exporta más a otras partes del mundo, según un estudio del Banco Cent [...]
Estos son los beneficios del ajo para regular el azúcar en sangre
El ajo es uno de los ingredientes más usados en la cocina mexicana, ya sea como base de guisos, salsas o para dar sabor a distintos platillo [...]
¿Qué le pasa a tu cuerpo si entrenas en ayunas? Esto debes saber
Entrenar con el estómago vacío es una práctica que ha ganado miles de adeptos, desde atletas de élite hasta entusiastas del gimnasio que bus [...]
Esta es la cantidad de café que puedes consumir para evitar la fibrilación auricular, según Harvard
El temor a que el café provoque arritmias cardíacas ha llevado a muchas personas a eliminarlo de su rutina, especialmente quienes viven con [...]
¿Qué alimentos que no deben faltar en tu dieta diaria si quieres cuidar tu vista?
Cuidar tus ojos no solo depende de las revisiones periódicas con los especialistas; nuestra alimentación diaria también está íntimamente rel [...]
¿Es malo recalentar el arroz? Lo que debes saber para evitar bacterias
En casi todos los hogares, el arroz es el acompañante por excelencia que suele sobrar y guardarse para el día siguiente.
Sin embargo, exi [...]