Category: Salud
Cuál es la vitamina que cuida el sistema nervioso, combate la fatiga y protege el corazón
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es esencial para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo, pues desempeña un papel cruc [...]
¿Qué es el hambre emocional y cómo identificarla? Aquí te contamos
Hay días en los que abrimos el refri, buscamos algo dulce, salado o simplemente cualquier cosa que calme nuestros antojos.
Pero, ¿realmen [...]
Pitaya: Así ayuda esta fruta mexicana a solucionar los problemas digestivos como el estreñimiento
La pitaya, también conocida como fruta del dragón, es una fruta mexicana que no solo destaca por su apariencia exótica y sabor dulce, sino t [...]
¿Qué alimentos ayudan a fortalecer los huesos después de los 50 años?
Debido a que a partir de los 50 años el cuerpo comienza a experimentar una disminución progresiva de la densidad ósea, lo que puede desencad [...]
Esta es la especia aromática que podría mejorar la digestión
Después de una comida pesada, no hay nada más incómodo que sentir el estómago inflamado, los gases o esa pesadez que no se va.
En [...]
Alimentos que puedes incluir en tu dieta fácilmente que ayudarán a cuidar tu vista
Cuidar la salud visual no solo depende de utilizar los lentes adecuados o evitar la exposición prolongada a las pantallas; también es posibl [...]
¡No es la comida! Esta podría ser la razón por la que estás subiendo de peso, según la ciencia
Cuando se trata de subir de peso, la mayoría de las personas piensan inmediatamente en la comida.
Y aunque lo que comemos es importante, [...]
Esta es la fruta que ayuda a prevenir el estreñimiento
Hay días en los que sentimos nuestro cuerpo más lento, pesado y hasta de mal humor, sin saber bien la razón. Muchas veces, la raíz del probl [...]
Esta es la planta que nuestros antepasados usaban para problemas de várices
Las várices son esas venas dilatadas y retorcidas que aparecen, especialmente en las piernas, y que pueden causar molestias como pesadez, do [...]
¿Qué alimentos previenen las várices y mejoran la circulación sanguínea? Descubre la lista
Las várices, además de ser un problema estético, pueden afectar la salud circulatoria si no se atienden a tiempo.
Además de llevar un tra [...]