La meditación es un estado de conexión con el alma, con la esencia más pura del ser. Si bien en la actualidad la meditación es emplea
La meditación es un estado de conexión con el alma, con la esencia más pura del ser.
Si bien en la actualidad la meditación es empleada para reducir el estrés, lo cierto es que la tranquilidad que surge tras las sesiones no se deben a la desconexión, sino a la unión con un “yo” libre de etiquetas y exigencias.
Meditar es la forma más directa de recordar nuestra capacidad para vivir en la serenidad y fluir con la vida, es decir, aceptar las circunstancias y adaptarnos a ellas.
Meditar tiene como objetivo enseñarnos a vivir en una constante meditación o atención plena. ¿Quieres conocer los beneficios de la meditación y la razón por la que tantos practicantes la recomiendan?
La meditación es sencilla; no requiere de florituras. Su práctica es natural a cualquier ser humano y requiere tan sólo de la respiración.
Por ello, tampoco son necesarias, aunque sí útiles, frases complejas para comprender el significado de meditar.
Cuanto más sabes, menos necesitas.
Fuente: Frasess.
Por: María Piernas.
https://www.frasess.net/frases-de-meditacion-y-reflexion-730.html
