Category: Salud
5 alimentos que te aportan melatonina y te ayudan a dormir mejor
Dormir bien no depende únicamente de acostarse temprano o apagar el celular antes de ir a la cama. El descanso nocturno también está relacio [...]
5 alimentos que contribuyen al cáncer de colon, según los expertos
El cáncer de colon es una enfermedad que se desarrolla en el intestino grueso o el recto y, en muchos casos, inicia con la formación de póli [...]
¿Necesitas tomar multivitamínicos? Estas son las señales de tu cuerpo que podrían indicarlo
Muchas veces, por el estilo de vida que llevamos o por la falta de tiempo y presupuesto, nuestra alimentación no suele brindarnos todo lo ne [...]
3 alimentos que te ayudarán a desinflamar el estómago antes de las vacaciones de Semana Santa
Con la llegada de las vacaciones de Semana Santa, muchas personas buscan sentirse más ligeras y cómodas para disfrutar de los días de descan [...]
Amaranto: El “oro mexicano” que la NASA utiliza y tú deberías incluir en tu dieta diaria
En el corazón de la cultura alimentaria de México late un grano pequeño pero formidable que, en 2026, ha recuperado su estatus de "superhéro [...]
¿Qué pasa si cocinas con aceite de oliva todos los días? Así reacciona tu cuerpo
El aceite de oliva es ampliamente reconocido como alimento saludable gracias a todas las propiedades que puede aportar y, por ello, cocinar [...]
Estos son los beneficios de consumir chapulines, por esto es considerado el alimento del futuro
En los últimos años, los chapulines han pasado de ser un alimento tradicional en algunas regiones de México a convertirse en un tema de conv [...]
Por esta razón es importante incluir suficiente vitamina C en tu alimentación diaria
Es de sobra conocido que la vitamina C es un nutriente muy importante para el cuerpo; sin embargo, al ser bastante común, muy pocas veces di [...]
¿El café provoca hipertensión? Esto es lo que dicen los expertos
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y para muchas personas resulta indispensable cada mañana. Sin embargo, también es c [...]
Cuáles son los alimentos recomendados por Harvard que pueden potenciar el ánimo y la concentración
La alimentación incide de manera directa en la motivación, la energía y la capacidad de experimentar placer en las actividades diarias, más al [...]