Category: Salud
Por esta razón es importante incluir suficiente vitamina C en tu alimentación diaria
Es de sobra conocido que la vitamina C es un nutriente muy importante para el cuerpo; sin embargo, al ser bastante común, muy pocas veces di [...]
¿El café provoca hipertensión? Esto es lo que dicen los expertos
El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y para muchas personas resulta indispensable cada mañana. Sin embargo, también es c [...]
Cuáles son los alimentos recomendados por Harvard que pueden potenciar el ánimo y la concentración
La alimentación incide de manera directa en la motivación, la energía y la capacidad de experimentar placer en las actividades diarias, más al [...]
Magnesio: ¿Cuál es el mejor horario para tomarlo y qué tipo elegir según tu cuerpo?
En los últimos años, el magnesio se ha posicionado como el mineral "estrella" en las consultas de nutrición y bienestar.
Interviene en má [...]
Algunos alimentos refuerzan tus defensas, pero ¿sabias que hay otros que las debilitan?
Mantener en buen estado tu sistema inmune resulta de vital importancia para que tu cuerpo pueda hacerle frente a virus, bacterias y otros ag [...]
Estos son los beneficios para la salud de las semillas de girasol
Aunque muchas personas las ven solo como un snack o un complemento para ensaladas, las semillas de girasol son uno de esos alimentos pequeño [...]
Lista de alimentos bajos en carbohidratos y altos en proteína que debes consumir
Cuando se trata de cuidar nuestra salud alimenticia y lo que consumimos, las calorías y su conteo no son la única forma de regular nuestra d [...]
¿Por qué los aranceles de Trump no ‘doblaron’ al ‘músculo’ exportador de China?
Los aranceles de Donald Trump no son la principal razón por la que China exporta más a otras partes del mundo, según un estudio del Banco Cent [...]
Estos son los beneficios del ajo para regular el azúcar en sangre
El ajo es uno de los ingredientes más usados en la cocina mexicana, ya sea como base de guisos, salsas o para dar sabor a distintos platillo [...]
¿Qué le pasa a tu cuerpo si entrenas en ayunas? Esto debes saber
Entrenar con el estómago vacío es una práctica que ha ganado miles de adeptos, desde atletas de élite hasta entusiastas del gimnasio que bus [...]